2010年02月28日
煮魚定食と生ハムのコールスローサラダ
今日も一人ごはんだったので、簡単に済ませようと思ったのとトロトロ角煮の時の煮汁が
たくさん残っていたのでなんとかしようと思い、
カレイの切り身を買ってきて煮付けることにしました。

カレイの煮付けの材料【1人前】
カレイの切り身1枚 生姜5g 椎茸2個 絹さや5〜6個 煮汁300cc(最初から作る時は
醤油40cc みりん50cc 酒100cc 水100cc 砂糖大さじ3) 塩少々
コールスローサラダの材料【3〜4人前】
キャベツ1/8個 ニンジン1/3本 ピーマン1個 生ハム5〜6枚 マヨネーズ大さじ4
寿司酢大さじ1 塩・コショウ適宜 マスタード(お好みで)

作り方
生姜は飾り付けように細く切って針生姜にしておく。
カレイはよく洗って水気を切り、塩を振って5分くらい置いておく。
じわりと水気が出てくるのでそれも拭き取ってから調理する。

カレイに塩を振ってる間にコールスロー作製。
材料を全部千切りにし、マヨ、寿司酢、塩・コショウであえるだけ。
あっとゆー間に完成です(*^^)v

フライパンにカレイ煮汁を入れて火をつけ、沸々と沸いてきたらアルミホイルで
落としぶたをして弱火で5分煮る。
石突きを取って影包丁を入れた椎茸と、スジを取った絹さやを入れて
再び落としぶたをし、2分煮込めば出来上がり。
タレが多いようなら少し煮詰める。

定食風盛りつけ。
一人でやってると、皿の間隔とかにあまり気が回らないですね〜
基本的に早く食べたいと思ってやってるからなんでしょうね(^^;

まぁ、こんな感じです。
カレイに甘辛の醤油ダレはよく合いますね〜(*^^)v
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